دانلود جزوه آزمونهای تصویری آمادگی جسمانی
فایلی که دانلود می کنید با عنوان دانلود آزمونهای تصویری آمادگی جسمانی می باشد |
دسته بندی | تربیت بدنی |
فرمت فایل | doc |
حجم فایل | 116 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 14 |
آزمون های آمادگی جسمانی
عناوین جزوه همراه با تصویر و توضیحات کامل
ضربان قلب
ظرفیت حیاتی
ضخامت چربی
دویدن ها
دو 9 *4 متر
دو مار پیچ
پرش طول در جا
پرش ارتفاع در جا
پرش جفت دو طرف
كشش میله
فشار موازی
- قدرت پنجه
توانائی دستها
توانائی پاها
دراز و نشست
آزمون پله
انعطاف تنه به جلو
عكس العمل
انعطاف تنه به پشت
دامنه حركتی مفصل شانه
دامنه حركتی مفصل ران
منبع : ذکر شده است