دانلود جزوه آموزش تنیس روی میز

دانلود جزوه آموزش تنیس روی میز

پینگ پنگ، مانند بسیاری از ورزش های دیگر، احتمالا برای اولین بار با وسایل و تجهیزات ابتدایی و سرهم بندی شده به عنوان یک سرگرمی اجتماعی ساده، در اواخر قرن نوزدهم در انگلستان بازی می شدهاست. این بازی که برگرفته از بازی تنیس قرون وسطایی است، با همین(whiff-waff)  و ویف واف(gosshima) نام امروزی و نام های مختلف تجاری همچون گوسیما همراه با بازی بدمینتون و تنیس رویچمن، در اواخر قرن نوزدهم بسیار محبوب بودند و بعد ازاینکه عنوان پینگ پنگ (به پیروی از صدای ایجادشده از برخورد توپ با میز و راکت با پوست بره توخالی که در آن زمان متداول بود) توسط می جکس وپسرانش در سال 1900 ، به ثبت رسید، این بازی با شور و شوق بسیاری رایج شد.

در حقیقت، راکت از دو قسمت تشکیل شده، راکت (چوب) و پوششی که روی آن چسبیده می شود. بازیکنان باید رویه بازی مناسبی را انتخاب کنند و همچنین باید به لوازم فرعی قابل دسترس مانند چسب،باند های مچ دست و سر، وسیله اندازه گیری تور، کیف بازی و نگهدارنده راکت و راکت های سنگینمجهز باشند. برای انتخاب راکت، باید به دو نکته توجه داشت، نخست باید چوب راکت (راکت بدونپوشش) و سپس پوششی را که جهت ضربه های خود شایسته می بینید، انتخاب کنید، انتخاب راکتمناسب و پوشش (اسفنج) آن به شیوه بازی شما بستگی دارد.

هنگامیکه با صفحه راکت عمود به نقطه سه توپ ضربه زده شود و حرکت راکت از راست به چپ و یا از چپ به راست شود و توپ حول محور عمودی چرخش نماید، به توپ پیچ پهلویی داده خواهد شد، که اگر راکتی را جلوی توپی که از سمت راست به چپ به طرف حریف می آید بگیریم، توپ به سمت راست منحرف خواهد شد  و بالعکس  در این نوع پیچ زوایای تابش و بازتاب برابرند.

منابع:

1. اسکلورز، مارتین. ( 1382 ). راهنمای تنیس روی میز (مبتدی - پیشرفته). ترجمه عصمت مقیمیان و فاطمه کنعان پناه. آوای نور. تهران
2. سیملر، دان و هولوچاك، مارك. (1385 ). تنیس روی میز پیشرفته. ترجمه مهدی سهرابی و
3. صباغیان، حمید رضا. (1387 ). قوانین و مقررات بین المللی تنیس روی میز. نگار نور. تهران
4. کتاب، تهران.
5. گروبا، آندژی. ( 1384 ). آموزش تنیس روی میز. ترجمه محمد همت خواه و مهران محمدی و کیوان محمدی. عصر کتاب. تهران.
6. گیوه چی، مهدی و سروش، ژیلا. ( 1385 ). آموزش مقدماتی و پیشرفته پینگ پنگ. بامدادکتاب. تهران.
7. هاجز، لاری. ( 1387 ). آموزش گام به گام تنیس روی میز. ترجمه معصومه عبادی. گلستان
8. الهام حکاك، دانشگاه فردوسی مشهد. مشهد.
9. یوسفی، زهرا. ( 1379 ). آموزش گام به گام تنیس روی میز. مرسا. تهران.