آزمونهای تعقیبی ) آمار استنباطی)

•         آزمونهای تعقیبی ، آزمون هایی هستند که به دنبال معنادار شدن تحلیل واریانس  ، محاسبه می شوند و از طریق مقایسه  جفتی یا دو به دو گروه ها با یکدیگر مشخص می کنند که تفاوت بین کدام دو گروه می باشد.

•         پس از تعیین وجود یا عدم وجود اختلاف بین گروه های آزمون (بررسی معنی داری آزمون در جدول آنالیز واریانس)، این سوال مطرح می شود که تفاوت میانگین بین کدام دوگروه معنی دار می باشد؟ در همین راستا روش های متنوعی برای مقایسه ی میانگین بین گروه ها وجود دارد که در ادامه به معرفی تعدادی ازآن ها می پردازیم که عبارتند از آزمون دامنه استیودنت شده،آزمون شفه،آزمون توکی،آزمونLSD ،آزمون دانکن،و آزمون نیومن کولز .

عناوین اسلایدها

آزمون های تعقیبی

دامنه استودنت شده

آزمون شفه

آزمون توکی

آزمون lsd

آزمون دانکن

آزمون نیومن کولز

منابع

تحلیل آماری در روان شناسی و علوم تربیتی، دکتر دلاور و دکتر نقشبندی

روش های آماری در علوم رفتاری، دکتر رمضان حسن زاده و محمد تقی مداح

دانلود گزارش مبانی کارورزی شنا

به همراه طرح درس 12 جلسه ای شنا شامل (آموزش ، تمرینات، اهداف،

وسایل کمک آموزشی مربوط به هر تمرین)

موفقیت در شنا نیز مانند سایر رشته های ورزشی به عواملی نظیر تمرینات، ساختارهای بدنی و رژیم غذایی بستگی دارد. شناگران همانند سایر ورزشکاران نیاز به پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع از تمام گروه های غذایی دارند که از تمام فاکتورهای اساسی و لازم جهت حفظ بدن در شرایط ایده آل تمرین و مسابقه برخوردار باشد

کربوهیدارت اولین و مهم ترین منبع تأمین انرژی بدن در هنگام فعالیت های ورزشی می باشد. دلیل این امر سرعت سوخت و ساز آنهاست، بدان معنی که این مواد به سرعت متابولیزه شده و انرژی خود را آزاد می کنند. تولید و تداوم انرژی در حین فعالیت های شدید عضلانی به در دسترس بودن گلیکوژن عضله و قند خود بستگی دارد.

فرمت فایل : ورد

تعداد صفحات : 57

فهرست مطالب

تاریخچه شنا جهان/ایران

تغذیه مناسب در شنا

اطلاعات عمومی در مورد شنا

غوطه وری

پرش در آب

تنفس

سرخوردن

شنای كرال سینه (Front Crawl )

آموزش شنای كرال سینه

عملكرد پا Leg Action

دومین مرحله ی آموزشی ، حركت دست كرال سینه

تمرینات آموزشی دست كرال سینه

سومین مرحله آموزش ، اجرای كلیه ی حركات دست وپاها بدون تنفس

مرحله چهارم نفس گیری در كرال سینه BREATHING

تمرینات آموزشی هواگیری كرال سینه:

مرحله پنجم : هماهنگی حركات دست و تنفس

مرحله ی ششم : هماهنگی حركات دست و پا وتنفس

اشتباهات معمول در پای كرال سینه و روش اصلاح آن :

برگشت سالتو ( برگشت كرال سینه )

مراحل مختلف سالتو ( برگشت كرال سینه ):

شنای قورباغه BREAST STROKE

اولین بخش آموزش ، حركت پا در شنای قورباغه

دومین بخش آموزش، حركت یا كشش دستها درشنای قورباغه

سومین قسمت آموزش، اجرای حركت دست و پا بدون تنفس

تمرین های آموزشی

شنای كرال پشت

اولین بخش آموزش – حركت پا

تمرین پای كرال پشت خارج از آب

تمرین های آموزشی

بهداشت شنا كردن

ناراحتی های زیر آب و سن شروع آموزش شنا             

شایعترین آسیبهای شنا

قوانین و مقررات شنا

فواید شنا

نكات مهم در مورد شنا

طرح درس 12 جلسه ای شنا

دانلود طرح درس سالیانه تربیت بدنی

طرح درس به اساتید و دبیران ورزش یک نظم و یک اعتماد به نفس کاری در میان دانشجویان و شاگردان انها ایجاد می کند و ضمن مطالعه این طرح درسها یک ذهنیت در شما ایجاد خواهد شد و تمامی عناوین تدریس خود را براحتی می توانید طراحی کنید .

فرمت فایل : ورد

تعداد صفحات : 28

عناوین الگوی طرح درس روزانه

اثرات فعالیتهای ورزشی در سیستم های بدن و تمرین دویدن

آشنایی با روش های تمرینی افزایش استقامت عمومی

استقامت عمومی

آشنایی با ترکیب بدن و تمرین دویدن به مدت 20 دقیقه

آشنایی با تمرینات طناب زنی

تمرینات طناب زنی ( ادامه)

آشنایی با روش های تمرینی افزایش استقامت عضلانی

آشنایی با روش های تمرینی قدرت عضلانی

آموزش انعطاف پذیری

آموزش تعادل

بهداشت ورزشی و اصول ایمنی در ورزش و انواع پرش ها

اثرات فعالیتهای ورزشی در سیستم های بدن و تمرین دویدن

دویدن به منظور کسب استقامت قلبی تنفسی

شناخت مفاهیم . اهداف تربیت بدنی و اموزش راه رفتن

عناوین مطالب ذکر شده

اهداف (هدف كلـی ،اهداف جزئی)

زمان ( جمعاً 110 دقیقه )

مراحل (مرحله آماده سازی، مرحله آموزشی، مرحله تمرین و بازی، مرحله بازگشت به حالت اولیه)

اهداف اختصاصی

تمامی طرح درس در جدول طراحی و ارائه گردیده و قابل ویراش می باشد

دانلود گزارش مبانی کارورزی فوتبال

به همراه طرح درس روزانه و سالانه

۱) زمین فوتبال:

طبق قانون رسمی فدراسیون بین المللی فوتبال فیفا (FIFA) متراژ زمین فوتبال به این اندازه می باشد :

▪ اندازه های طول زمین فوتبال از ۹۰ تا ۱۲۰ متر.

▪ اندازه ای عرض زمین فوتبال از ۴۵ تا ۹۰ متر .

▪ دروازه : ۳۰/۷ متر پهنا و به ارتفاع ۵/۲ متر از سطح زمین .

▪ منطقه دروازه : ۳۰/۱۸ متر در ۳۰/۵ متر عمق.

▪ نقطه پنالتی : از ۱۱ متری خط دروازه .

▪ منطقه پنالتی : ۴۰ متر پهنا در ۵۰/۱۶ متر عمق .

▪ قوس پنالتی : ۱۵/۹ متر از نقطه پنالتی .

▪ منطقه کرنر : به شعاع ۵/۹۱ سانتیمتر از گوشه زمین .

فرمت فایل : ورد

تعداد صفحات : 140

فهرست برخی عناوین

آموزش فوتبال آماده شدن برای بازی

قوانین فوتبال

زمین فوتبال

دروازه

منطقه دروازه

خط میانی

منطقه پنالتی

نقطه پنالتی

منطقه کرنر

آرایش تیمی بازیکنان در زمین

تاریخچه فوتبال (History Soccer)

حمله دروغی و دریبل در فوتبال

سر ضرب

شوت سر ضرب                                                      

شوت نیمه سر ضرب

کاربرد سطح تماس در شوت سرضرب و نیمه سر ضرب

روی پا

درون پا

بیرون پا

ران یا زانو

سر

انواع شوت های سر ضرب

شوت سر ضرب بلند

شوت سر ضرب کوتاه

 آشنایی با فوتبال

جاگیری و دفع توپ دروازه بان

جاگیری دروازه بان

دفع توپ با مشت

خروج دروازه بان

توپ رسانی دروازه بان  

و دیگر عناوین ............

پاورپوینت فیزیولوژی انسانی

فیزیولوژی ورزش:مطالعه وبررسی تغییرات ساختاری وعملکردی بدن در جریان فعالیتهای مختلف

دانلود جزوه آموزش تنیس روی میز

پینگ پنگ، مانند بسیاری از ورزش های دیگر، احتمالا برای اولین بار با وسایل و تجهیزات ابتدایی و سرهم بندی شده به عنوان یک سرگرمی اجتماعی ساده، در اواخر قرن نوزدهم در انگلستان بازی می شدهاست. این بازی که برگرفته از بازی تنیس قرون وسطایی است، با همین(whiff-waff)  و ویف واف(gosshima) نام امروزی و نام های مختلف تجاری همچون گوسیما همراه با بازی بدمینتون و تنیس رویچمن، در اواخر قرن نوزدهم بسیار محبوب بودند و بعد ازاینکه عنوان پینگ پنگ (به پیروی از صدای ایجادشده از برخورد توپ با میز و راکت با پوست بره توخالی که در آن زمان متداول بود) توسط می جکس وپسرانش در سال 1900 ، به ثبت رسید، این بازی با شور و شوق بسیاری رایج شد.

در حقیقت، راکت از دو قسمت تشکیل شده، راکت (چوب) و پوششی که روی آن چسبیده می شود. بازیکنان باید رویه بازی مناسبی را انتخاب کنند و همچنین باید به لوازم فرعی قابل دسترس مانند چسب،باند های مچ دست و سر، وسیله اندازه گیری تور، کیف بازی و نگهدارنده راکت و راکت های سنگینمجهز باشند. برای انتخاب راکت، باید به دو نکته توجه داشت، نخست باید چوب راکت (راکت بدونپوشش) و سپس پوششی را که جهت ضربه های خود شایسته می بینید، انتخاب کنید، انتخاب راکتمناسب و پوشش (اسفنج) آن به شیوه بازی شما بستگی دارد.

هنگامیکه با صفحه راکت عمود به نقطه سه توپ ضربه زده شود و حرکت راکت از راست به چپ و یا از چپ به راست شود و توپ حول محور عمودی چرخش نماید، به توپ پیچ پهلویی داده خواهد شد، که اگر راکتی را جلوی توپی که از سمت راست به چپ به طرف حریف می آید بگیریم، توپ به سمت راست منحرف خواهد شد  و بالعکس  در این نوع پیچ زوایای تابش و بازتاب برابرند.

منابع:

1. اسکلورز، مارتین. ( 1382 ). راهنمای تنیس روی میز (مبتدی - پیشرفته). ترجمه عصمت مقیمیان و فاطمه کنعان پناه. آوای نور. تهران
2. سیملر، دان و هولوچاك، مارك. (1385 ). تنیس روی میز پیشرفته. ترجمه مهدی سهرابی و
3. صباغیان، حمید رضا. (1387 ). قوانین و مقررات بین المللی تنیس روی میز. نگار نور. تهران
4. کتاب، تهران.
5. گروبا، آندژی. ( 1384 ). آموزش تنیس روی میز. ترجمه محمد همت خواه و مهران محمدی و کیوان محمدی. عصر کتاب. تهران.
6. گیوه چی، مهدی و سروش، ژیلا. ( 1385 ). آموزش مقدماتی و پیشرفته پینگ پنگ. بامدادکتاب. تهران.
7. هاجز، لاری. ( 1387 ). آموزش گام به گام تنیس روی میز. ترجمه معصومه عبادی. گلستان
8. الهام حکاك، دانشگاه فردوسی مشهد. مشهد.
9. یوسفی، زهرا. ( 1379 ). آموزش گام به گام تنیس روی میز. مرسا. تهران.

گزارش کامل کارآموزی ورزش بدمینتون

قسمتی از متن

تاریخچه و ریشه بازی «بدمینتون» امروزی از کشور هندوستان آغاز شده‌است، از بازی که آنها به نام پونا انجام می‌دادند. این بازی که رقابتی زیبا بود توسط افسران ارتش انگلیس، ازهندوستان به کشورشان انتقال داده شد. اما پیش از پرداختن به بازی کنونی بدمینتون نخست باید پرسید: «بازی که آن را پونا نامیدند خود چگونه و در میان چه کسانی انجام می‌شد؟» بازی کودکانه : بازی «پونا» از بازی‌های کودکانه دیگری آغاز شد. آن بازی‌ها براساس مدت زمان ضربه زدن هرگروه بر شی ءای، بدون برخورد آن به زمین، توسط اسبابی شبیه چوگان یا شیئی پارو شکل انجام می‌شد. این بازی مشارکتی و نه رقابتی، در اصل بدون وجود تور انجام می‌شد، و توپ مورد استفاده را «پرنده» می‌نامیدند چون بیشتر مواقع از پر ساخته شده بود. امروزه برخی از انواع توپ‌های بدمینتون از پلاستیک درست می‌شود اما توپ‌هایی که در رقابت‌های جدی و رسمی استفاده می‌شوند از ۱۶ پر واقعی درست شده‌اند. کارشناسان ادعا می‌کنند بهترین توپ‌های موجود، آنهایی هستند که ازبال چپ غاز برای قسمت پردار توپ استفاده شده است!! (این هم خود معمایی جالب است، خاصیت بال چپ غاز!!) البته پیش از تکامل بازی‌های یاد شده هم درجای جای این دنیای بزرگ ، بازی‌های مشابه با آن انجام می‌شد.

فرمت فایل : ورد ( قابل ویرایش)

تعداد صفحات : 43

فهرست مطالب

پیشگفتار

مقدمه

آشنایی با بدمینتون

ویژگیهای بازیکن بدمینتون

مختصری از روش و اصول بازی بدمینتون

اندازه و ابعاد زمین بدمینتون

زمین بازی یکنفره

سالن بازی

تور

پایه ها

توپ ( شاتل)

راکت

لباس بازیكنان

فواید اختصاصی بدمینتون

نحوه بازی بدمینتون

دوپینگ در بدمینتون

انواع دوپینگ 

تاریخچه دوپینگ  در بدمینتون

مرگ و دوپینگ 

دوپینگ ژنی، دوپینگ مخفی

دوپینگ ژنی

دوپینگ ژنی عضلا‌ت 

دوپینگ ژنی عروق 

تشخیص

عوارض

دوپینگ ژنی در ورزشكاران 

انواع آسیبهای ورزش بدمینتون

آسیبهای استخوانی

آسیبهای مغزی

عوامل اصلی صدمات ورزش بدمینتون

علائم این آسیبها

  بررسی آسیب شناسی

شیوه های درمان

پیشگیری

سرویس

اشتباهات(خطاهای)محوطه سرویس

تاس

نحوه قرار گرفتن بدن و راكت برای زدن ضربه اسمش با پشت راكت

نکات تکمیلی

نحوه مراحل آموزش پرش تك پای قیچی بالای سر و عقب سر

منابع و ماخذ :                                                                                                           لینک دانلود

این فایل شامل یک مجموعه کامل از عناوین و توضیحات کامل در مورد مطالب ذکر شده می باشد که با فرمت ورد و قابل ویرایش برای شما قرار داده شده است.

تاریخچه بسکتبال زادگاه بازی بسکتبال آمریکاست . این بازی در اوایل پاییز سال ۱۸۹۱ میلادی توسط شخصی به نام جیمز نای اسمیت پایه ریزی و ابداع شد . اما ، از قرن‌ها پیش در میان ساکنان نقاط مختلف قاره آمریکا ، به ویژه آمریکای مرکزی و جنوبی انواعی از بازی و مسابقه رایج بوده که کم و بیش به بسکتبال شباهت داشته‌است .

جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که با ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت . در سال ۱۸۹۱ یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دانشگاه ورزش اسپرینگ فیلد (واقع در ایالت ماساچوست آمریکا) درس می‌داد ، رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع و اختراع کند که دانشجویان بتوانند در فصل زمستان در سالن به آن بپردازند تا آمادگی جسمانی خود را برای پرداختن به مسابقات می‌دانی فوتبال ، هاکی و بیسبال ، در فصل بهار و تابستان حفظ کند .

بسیار سخن و حدیث از تأثیر و اهمیت تربیت بدنی و ورزش بر ابعاد مختلف رشدی چون جسم و روان شنیده ایم یا خوانده ایم. البته بیشترین كوشش در ارائه چگونگی افزایش یا تقویت قوای جسمانی بوسیله تربیت بدنی ورزشی صرف گردیده و كمتر به مشخص نمودن ویژگیهای سلامت روان پرداخته شده است لذا بر آن شده ایم كه حتی مختصر به تعریفی كلی از سلامت روان به شناخت اصول ویژگیهای آن پرداخته و بخش تربیت بدنی و ورزش را در این بعد مهم انسانی مشخص نمائیم.

تعریف سلامت روان

یك فرد زمانی دارای سلامت روان است كه با شناخت و حفظ ویژگیهای شخصیتی، خود را با محیط تطبیق دهد. شناخت خود مجموعه ادراكات، ارزشها، افكار و عواطف را تشكیل می دهد كه سبب و آگاهی فرد از موجودیت خود می شود. بدین معنی او می فهمد كیست و چیست. در تامین سلامت روان علاوه بر عوامل ژنتیكی عوامل محیطی نیز تاثیر فراوان خواهند داشت. اگرچه شناخت كامل ویژگیهای مربوط به سلامت روان در یك فرد بسیار مشكل است ولی زمانی افراد از نظر روانی سالم می باشند كه دارای خصوصیات شاخصی گردند:

1. اعتماد به نفس دارند. از خصوصیات مثبت و برجسته خود استفاده می كنند در عین اینكه به محدودیتها و نواقص خود آشنایی دارند توانائیهای خود را می شناسند و حداكثر استفاده از آن را می كنند این افراد واقعیت وجودی خود را انكار نمی نمایند بجای عذرتراشی و دلیل تراشی شكستها را براحتی پذیرفته و نگرانی به خود راه نمی دهند.

2. احتیاجات اولیه را براحتی برطرف می نمایند. برآوردن نیازهای اولیه زندگی بخصوص نیازهای جسمانی باعث تلاش دائمی در این افراد می گردد. و با شناخت واقعیتها واقع بینانه تر با مشكلات زندگی مقابله می نمایند.

3. به دیگران به دیده خوب می نگرند. ضمن دوست داشتن دیگران به آنها اعتماد می كنند و در حفظ روابط با دیگران كوشا هستند محبت خویش را مستقیماً ابراز می نمایند و برای آن شواهدی مناسب ابراز می دارند.

4. مسئولیت پذیرند ضمن پذیرش مسئولیت مناسب با سن خود مسئولیت كارهایی كه خود انجام می دهند را می پذیرند از كسب تجربه لذت برده و همیشه برای بهترین نتیجه در تلاش خواهند بود.

تأثیر ورزش در سلامت روان

مجموعه این ویژگیهای شاخص تشكیل دهنده سلامت روان در یك فرد می باشد. بدون شك رفتار بشر تابع تمامیت وجود اوست بدین معنی روان تابع جسم و جسم تابع روان است. امروزه تحقیقات نشان می دهد كه ناراحتی های جسمانی اختلالات روانی را بهمراه داشته و برعكس. ولی نكته برجسته در تقویت قوای جسمانی حفظ روان سالم می باشد.

دكتر آرترویدر روانشناس معروف آمریكایی در تحقیق بسیار جامع خود اظهار می نماید عدم تعادل روانی بسیاری بیماران نتیجه عدم فعالیت حركتی و ورزشی در دوران كودكی است. جونز در قسمتی از تحقیق خود دریافت پسرانی كه از نظر قوای جسمانی ضعیف می باشند علاوه بر ضعف جسمانی دارای مشكلات روانی مانند احساس حقارت عدم توانائی تطبیق خود با دیگران می باشند