پاورپوینت متابولیسم چربیها در عضله اسکلتی حین  فعالیت ورزشی

(مربوط به درس متابولیسم ورزشی)

فرمت فابل : پاورپوینت

تعداد اسلاید : 49

چربی سوبسترای انرژی مهم در فعالیت های با شدت کم تا متوسط می باشد.

منابع سوخت چربی در عضلات اسکلتی اسیدهای چرب با زنجیره بلند در گردش خون(LCFA) پیوند خورده به آلبومین و تری گلیسیریدهای عضلانی(TG) می باشد.

تری گلیسریدهای پلاسما نقش کمتری در متابولیسم لیپیدها در حین فعالیت ورزشی دارند.

این فصل نقش هر کدام از این منابع سوختی را در متابولیسم عضله اسکلتی و چگونگی تنظیم آنها را مورد بررسی قرار می دهد.

LCFA حاصل از لیپولیز بافت چربی یک منبع سوختی مهم برای عضلات در تمرینات طولانی مدت با شدت کم تا متوسط می باشد.

تنظیم متابولیسم LCFA در عضلات شامل موراد زیر می باشد:

انتقال LCFA از غشاء پلاسمایی

انتقال LCFA در سیتوزول

متابولیسم داخل سلولی LCFA

عناوین اسلایدها

متابولیسم اسیدهای چرب پلاسمایی با زنجیره بلند((LCFA

انتقال LCFA از غشاء پلاسمایی

انتقال اندوتلیالی

انتقال سارکولمایی

کینتیک اتصال و برداشت

تاثیر فعالیت ورزشی کوتاه مدت

پروتئین های انتقال دهنده LCFA

انتقال LCFA در سیتوزل

متابولیسم درون سلولی

اثرات LCFA در دسترس و وضعیت متابولیکی

اثرات ظرفیت اکسیداتیو

تاثیر ظرفیت انتقال LCFA میتوکندریایی

مانولیل کوآ بوسیله کربوکسیلاسیون استیل کوآ ایجاد   می شود.

تاثیر کربوهیدرات در دسترس

متابولیسم تری گلیسرید عضلانی

تاثیر نوع تار و تواتر تحریک ها

تاثیر شدت و مدت فعالیت و در دسترس بودن لیپیدها

لیپاز حساس به هورمون

متابولیسم تری گلیسرید های پلاسمایی

اثر فعالیت های کوتاه مدت و ظرفیت اکسیداتیو

تنظیم لیپوپروتئین لیپاز

دانلود پاورپوینت رابطه نقش هورمون در ورزش

فرمت فایل : پاورپوینت

تعداد صفحات : 38

غدد پاراتیروئید

•         علاوه بر پاراتورمون مقدارکلسیم مصرف شده از طریق غذا، ویتامین D، مقدار فسفات در غذا و فعالیت تیروئید و غدد فوق کلیوی بر شدت بازجذب کلسیم می افزایند.

•         کلسیم برای فعالیت هورمون رشد، محرک تیروئید، وازوپرسین، تیروکسین و پروژسترون لازم است.

•         افزایش میزان کلسیم باعث کاهش تحریک پذیری عصبی و عضلانی و کاهش میزان تونوس عضلانی، بی حالی و بی اشتهایی می شود.

•         کاهش میزان منیزیم خون سبب مختل شدن فعالیت پاراتورمون می شود.

•         ترشح پاراتورمون با مکانسیم بازخورد منفی تنظیم می شود.

برخی عناوین اسلاید

غدد پاراتیروئید

غدد فوق کلیه

هورمونهای بخش قشری غده فوق کلیوی

اعمال گولوکوکورتیکوئیدها

چگونگی ترشح گلوکوکورتیکوئیدها

مینرالوکورتیکوئیدها

هورمونهای جنسی غدد فوق کلیوی

بخش میانی غده فوق کلیوی

لوزالمعده

انسولین

گلوکاگون

سوماتوستاتین

غدد جنسی

ترشح درون ریز بیضه ها

ترشح درون ریز تخمدانها

هورمون رشد و ورزش

تغییرات هورمونهای تیروئیدی با ورزش

اثر ورزش بر بیماران دیابتی

پاسخ گلوکاگون به ورزش

ساز وکار ترشح کورتیزول در ورزش

ورزش و پاسخ آلدوسترون

ورزش و پاسخ کاتاکولامین ها

پاسخ هورمونهای جنسی مردانه به ورزش

پاسخ های هورمون جنسی زنانه به ورزش

منابع

ترکیب وزن

تودهٔ جسم را مى‌توان به دو نوع بافت تقسیم کرد: یکى بافت بدون چربى که شامل عضلات، استخوان و اندام‌ها مى‌باشد و دیگرى بافت چربی. درصد نسبى بافت بدون چربى و بافت چربى که ساختار و ترکیب بدن را تشکیل مى‌دهند مى‌تواند به‌عنوان معیار ترکیب بدن باشد. ترکیب بدن به دلایل مختلف مهم است:

۱.نسبت بالاى بافت بدون چربى نشانه‌اى از ظرفیت بالاى انجام کار است و نسبت بالاى بافت چربى با ظرفیت انجام کار رابطهٔ منفى دارد؛

۲. وزن اضافى ناشى از بافت چربى به بار و مقاومت کار در موقع حرکت بدن اضافه مى‌شود؛

۳ . چربى اضافى مى‌تواند دامنهٔ حرکت را محدود کند؛

۴ . چاقی، شخص را در معرض خطر سکته و ابتلاء به بیمارى قلبى و عروقی، فشار خون و مرض قند قرار مى‌دهد.

ترکیب بدن همچنین مى‌تواند به‌دلیل اثرى که بر احساس فرد مى‌گذارد مهم باشد. جوامع زیادى براى اندام‌هاى ورزیده ارزش قائل هستند. چاقى ممکن است به خودپندارى به شکل منفى کمک کند؛ لذا براى اشخاص چاق ایجاد ارتباط با دیگران دشوار مى‌شود. به یاد داشته باشید که هر شخص مقدارى بافت چربى دارد که براى حفاظت، پوشش و عایق‌سازى و ذخیرهٔ انرژى لازم است. زنان به حداقل بافت چربى )در حدود ۱۲ درصد از وزن بدن خود( براى حمایت کارکردهاى فیزیولوژیک دورهٔ باردارى نیازمند هستند. تنها وزن اضافى ناشى از بافت چربى با آمادگى جسمانى و تندرستى ارتباطى منفى دارد.

افراد مى‌توانند از دو عامل اصلى محیطى یعنى رژیم غذایى و ورزش براى تنظیم مقدار نسبى بافت‌هاى بدون چربى و چربى بدن خود استفاده کنند. انسان مى‌تواند غذاى زیادى مصرف کند که منجر به ذخیرهٔ چربى اضافى مى‌شود. چون فعالیت جسمى نیاز به انرژى دارد، بدن کالرى حاصل از غذاى مورد استفاده را براى فعالیت قرار داده، از ذخیره شدن آن به‌عنوان بافت چربى جلوگیرى مى‌کند.