نقش ورزش در بیماری

فهرست مطالب                                                                                                  صفحه

نقش ورزش دربیماریهای قلبی............................................................................ 4

نقش ورزش در سلامتی قلب............................................................................... 11

نقش ورزش در دیابتی ها..................................................................................... 19

نقش ورزشی در چربی و کاهش وزن..................................................................... 23

نقش ورزش در پیشگیری و درمان افسردگی...................................................... 32

نقش ورزش در رفع افسردگی.............................................................................. 38

نقش ورزش دربیماری های روانی......................................................................... 44

نقش ورزش در پوکی استخوان............................................................................ 47

نقش ورزش در درمان  استئوپروز........................................................................ 61

تاثیر  ورزش برسلامت قلب و عروق.................................................................... 66

تاثیر ورزش در پیشگیری از چاقی...................................................................... 73

تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن................................................... 76

منابع وماخذ........................................................................................................ 80