ارزیابی وضعیت بدنی با استفاده از خط شاقولی و صفحه شطرنجی

وضعیت ایستاده در مقایسه با یک معیار استاندارد ارزیابی میشود.

فرد طوری به بهلو قرار میگیرد که شاقول درست از جلوی قوزک خارجی عبور کند.در یک وضعیت مطلوب خط شاقولی باید درست از جلوی خط میانی زانو،روی برجستگی بزرگ ران،از تنه مهره های کمری،مفصل

شانه،تنه مهره های گردنی و نرمه گوش عبور کند.

عناوین اسلایدها

ارزیابی ایستاده با استفاده از خط شاقولی

عبور خط شاقولی از خلف تنه به صورت عمودی در وضعیت طبیعی

عبور خط شاقولی از نمای جانبی

مسیر خط شاقولی در دو نمای جانبی و قدامی-خلفی

صفحه ی شطرنجی

وضعیت فرد مورد بررسی قرار بگیرد:از روبرو،بشت و بهلو

مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی

حركات اصلاحی به مجموعه حركات كششی و تقویتی اطلاق می‌شود كه انجام آنها ، ضمن تقویت عضلات و یا ایجاد كشش در ‌آنها ، باعث تغییر شكل در جهت اصلاح مفاصل و عضلات و در نتیجه وضعیت بدنی می‌شود.

 در كودكان دبستانی و نوجوانان دوره راهنمایی در سنین رشد هستند و هنوز صفحه رشد (اپیفیز ) استخوانهایشان بسته نشده و قابل انعطاف است ، حركات ورزشی - اصلاحی بیشترین تاثیر را در اصلاح وضعیت قامتی دارد ، لذا توجه به حركات اصلاحی در این سنین از اهمیت خاصی برخوردار است .

فرمت فایل : پاورپوینت

تعداد اسلاید : 22

عناوین اسلاید

 حركات اصلاحی

 خط ثقل

 مركز ثقل

 صفحه شطرنجی

خط شاقولی

هنجار وناهنجار

 وضعیت بدنی استاندارد

تعریف ارگونومی

 تست نیویورك

مزایای وضعیت بدنی مطلوب

علائم و نشانه‌های قابل رویت وضعیت بدنی نامطلوب

عواض وضعیت بدنی نامطلوب

 علل عمومی وضعیت بدنی نامطلوب یا پاسچر ضعیف

 رهنمودهایی برای بهبود پاسچر یا وضعیت بدنی

عدم تعادل عضلانی