loading...
فرافایل22
س بازدید : 21 چهارشنبه 20 فروردین 1399 نظرات (0)
تحقیق-کامل-تیراندازی
تحقیق کامل تیراندازی
فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 100
حجم فایل: 51 کیلوبایت
قیمت: 7700 تومان

مقدمه:
آموزش از مهمترين و موثرترين طرق انتقال تجربه و زمينه ساز
بروز خلاقيتها و استعدادهاي نهفته مي‌باشد. بطوري كه در غالب كشورها و
مجامع پيشرفته به موضوع «آموزش» توجه ويژه‌اي مبذول نموده و تقريبا در كنار
هر حركت علمي، فني، ورزشي و ... بخشي براي مباحث آموزشي، تحقيقي پيش بيني
مي‌گردد.
ورزش مطرح و ارزشمند تيراندازي كه كسب مهارت در آن، مستلزم
آمادگيهاي جسمي، روحي، تاكتيكي و تكنيكي مي‌باشد، با توجه به ابعاد مختلف
اثر گذار، نيازمند آموزشي جامع و چند بعدي است كه در كنار مباحث فني و
توانائيهاي جسمي بايد به عناصر فكري نيز تاكيد گردد.
بي ترديد بهره
گيري از تجربيات و علوم ديگر كشورها و انديشمندان داخلي در عرصه ورزش
تيراندازي و ارائه آن بصورت جزوات آموزشي، مي‌تواند به بالندگي و پيشرفت
اين ورزش كمك شاياني نمايد و البته هرگونه حركتي در اين جهت قابل احترام و
پر اهميت باشد.
مجموعه گردآوري شده حاضر كه حاصل زحمات و انديشه جمعي
از همكاران محترم در كميته آموزشي فدراسيون تيراندازي ج.ا.ا مي‌باشد، يكي
از نشريات ارزشمند آموزشي است كه ورزشكاران ارجمند با مطالعه دقيق و تطابق
وضعيت جسمي و فكري خود مي‌توانند به علايق و مهارتهاي ذاتي خود، جهتي معقول
و علمي بخشيده و موجبات پيشرفت روز افزونشان در اين عرصه فراهم آورند.

فهرست مطالب:
فهرست
مقدمه
پيشگفتار
فصل اول : كليات
تاريخچه ورزش تيراندازي و فدراسيون‌ تيراندازي جمهوري اسلامي ايران
رشته‌هاي شناخته شده از سوي ISSF
آشنايي با اصول ايمني در تيراندازي
فصل دوم
آشنايي با تجهيزات تيراندازي
فصل سوم : فاكتورهاي اساسي در تيراندازي
آمادگي جسماني
آمادگي تكنيكي
آمادگي تاكتيكي
آمادگي رواني
فصل چهارم : تيراندازي با تپانچه
آشنايي با تكنيك‌هاي تيراندازي در تپانچه بادي
نگهداري سلاح
تنفس
چشم و مكانيزم ديد
دستگاه نشانه روي يا شكاف درجه
رها كردن ماشه
هماهنگي بين نيروهاي ايستا و پويا در رها كردن ماشه و نشانه روي
سطح آمادگي مطلوب نيروها
عمليات تكميلي
فصل پنجم : تيراندازي با تفنگ
روش اجراي تكنيك با تفنگ بادي
حالت گيري
تنفس
هدف گيري و تنظيم عناصر ديد
شليك (رها شدن ماشه)
عمليات تكميلي
فصل ششم: نحوه برگزاري مسابقات دررشته‌هاي 10 متر
فصل هفتم : آماده سازي مسابقاتي
آماده شدن براي حضور در خط آتش
فصل هشتم: تغذيه
فصل نهم:آموزش جوانان
مراحل آموزش مبتديان با استفاده از سيبلهاي آموزشي
فصل دهم:دوپينگ
منابع

دانلود فایل
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

س بازدید : 72 شنبه 08 آبان 1395 نظرات (0)
دانلود پاورپوینت دوپینگ و ورزش

گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه موجود درخون و مخازن اسید آمینه است که برای عملکرد بهینه سیستم ایمنی و سنتز پروتئین ضروری است

دانلود دانلود پاورپوینت دوپینگ و ورزش

دوپینگ

تاریخ دوپینگ 

طبقه بندی 

داروهای دوپینگی

استروئیدهای آنابولیکآندروژنیک

آمفتامین ها

هورمون رشد

مدرها

مکمل های غذایی 

کافئین

کراتین

دوپینگ خون

دوپینگ ژنی
دسته بندی تربیت بدنی
فرمت فایل pptx
حجم فایل 1182 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 81

پاورپوینت دوپینگ و ورزش

مرگ فیزیولوژیک :چرا که دستکاری غیرقانونی در فرایند طبیعی باعث تغییرات شدید و گاهاً برگشت ناپذیری در بدن میشود

مرگ جسمی: نظیر برخی موارد اسف بار مرگ ورزشکارانی  که در سالهای اخیر مشاهده شده است.انحطاط روانی و شخصیتی ناشی از رضایت شخص به تقلب،نادیده انگاشتن توانایی ها ظرفیت های شخصی و بزرگ کردن ناتوانی ها و معایب.و بالاخره انحطاط اخلاقی به واسطه تعدی فرد از قوانینی که تمام جامعه بشری پایبند آن هستند.


عناوین اسلایدها

دوپینگ چیست؟

تاریخچه -  تعریف

رخدادهای مهم در تاریخ دوپینگ

طبقه بندی مواد دو پینگ

علل مخالفت با دوپینگ

داروهای دوپینگی

دوپینگ با داروهای معمولی

آیا دوپینگ تنها از طریق تزریق داروهای پیچیده و یا کمیاب صورت می گیرد؟

استروئیدهای آنابولیک-آندروژنیک:

سازو کارهای اصلی مسئول افزایش قدرت وزن خالص بدن عبارتند از

عوارض استروئیدهای آنابولیکی

خطرات سلامتی در طولانی مدت

آمفتامین ها

ناروتیک(ماده مخدر)

هورمون رشد

پنج عمل هورمون رشد که مورد توجه ورزشکاران است عبارتند از :

مدرها

دلیل استفاده از داروهای ادرار آور در ورزشكاران

دسته بندی مکملها بر اساس خواص ادعا شده

مکمل هایی که بر سوخت و ساز انرژی تاثیر دارند

مکمل هایی که احتمالا بر ترکیب بدن تاثیر می گذارند

مکمل هایی که احتمالا باعث حفظ سلامت عمومی ورزشکار می شوند

مکمل های غذایی

گلوتامین

ال – کارنیتین

بی کربنات سدیم

کافئین

آثار جانبی کافئین

کراتین

مصرف کراتین و عملکرد ورزشی

مصرف مکمل کراتین و آثار جانبی آن

دوپینگ خون

دوپینگ خون چیست؟

مشکلات و تاثیرات جانبی

دوپینگ ژنی چیست؟


لیست ممنوعه سال ۲۰۰۹

دانلود دانلود پاورپوینت دوپینگ و ورزش

س بازدید : 63 جمعه 02 بهمن 1394 نظرات (0)
گزارش کارورزی ورزش بدمینتون

بدمینتون ، کارآموزی ، کارورزی بدمینتون ، تربیت بدنی ، اسمش ، ابعاد زمین ، خطاهای بدمینتون ، بازیکنان ، تاریخچه ، دوپینگ ، انفرادی ، دونفره ، داوران ، بدمینتون ، کارآموزی ، کارورزی بدمینتون ، تربیت بدنی ، اسمش ، ابعاد زمین ، خطاهای بدمینتون ، بازیکنان ، تاریخچه ، دوپینگ ، انفرادی ، دونفره ، داوران ،

دانلود گزارش کارورزی ورزش بدمینتون

بدمینتون ، کارآموزی ، کارورزی بدمینتون ، تربیت بدنی ، اسمش ، ابعاد زمین ، خطاهای بدمینتون ، بازیکنان ، تاریخچه ، دوپینگ ، انفرادی ، دونفره ، داوران ، بدمینتون ، کارآموزی ، کارورزی بدمینتون ، تربیت بدنی ، اسمش ، ابعاد زمین ، خطاهای بدمینتون ، بازیکنان ، تاریخچه ، دوپینگ ، انفرادی ، دونفره ، داوران ،
دسته بندی گزارش کارورزی
فرمت فایل doc
حجم فایل 761 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 43

گزارش کامل کارآموزی ورزش بدمینتون

قسمتی از متن

تاریخچه و ریشه بازی «بدمینتون» امروزی از کشور هندوستان آغاز شده‌است، از بازی که آنها به نام پونا انجام می‌دادند. این بازی که رقابتی زیبا بود توسط افسران ارتش انگلیس، ازهندوستان به کشورشان انتقال داده شد. اما پیش از پرداختن به بازی کنونی بدمینتون نخست باید پرسید: «بازی که آن را پونا نامیدند خود چگونه و در میان چه کسانی انجام می‌شد؟» بازی کودکانه : بازی «پونا» از بازی‌های کودکانه دیگری آغاز شد. آن بازی‌ها براساس مدت زمان ضربه زدن هرگروه بر شی ءای، بدون برخورد آن به زمین، توسط اسبابی شبیه چوگان یا شیئی پارو شکل انجام می‌شد. این بازی مشارکتی و نه رقابتی، در اصل بدون وجود تور انجام می‌شد، و توپ مورد استفاده را «پرنده» می‌نامیدند چون بیشتر مواقع از پر ساخته شده بود. امروزه برخی از انواع توپ‌های بدمینتون از پلاستیک درست می‌شود اما توپ‌هایی که در رقابت‌های جدی و رسمی استفاده می‌شوند از ۱۶ پر واقعی درست شده‌اند. کارشناسان ادعا می‌کنند بهترین توپ‌های موجود، آنهایی هستند که ازبال چپ غاز برای قسمت پردار توپ استفاده شده است!! (این هم خود معمایی جالب است، خاصیت بال چپ غاز!!) البته پیش از تکامل بازی‌های یاد شده هم درجای جای این دنیای بزرگ ، بازی‌های مشابه با آن انجام می‌شد.

فرمت فایل : ورد ( قابل ویرایش)

تعداد صفحات : 43

فهرست مطالب

پیشگفتار

مقدمه

آشنایی با بدمینتون

ویژگیهای بازیکن بدمینتون

مختصری از روش و اصول بازی بدمینتون

اندازه و ابعاد زمین بدمینتون

زمین بازی یکنفره

سالن بازی

تور

پایه ها

توپ ( شاتل)

راکت

لباس بازیكنان

فواید اختصاصی بدمینتون

نحوه بازی بدمینتون

دوپینگ در بدمینتون

انواع دوپینگ 

تاریخچه دوپینگ  در بدمینتون

مرگ و دوپینگ 

دوپینگ ژنی، دوپینگ مخفی

دوپینگ ژنی

دوپینگ ژنی عضلا‌ت 

دوپینگ ژنی عروق 

تشخیص

عوارض

دوپینگ ژنی در ورزشكاران 

انواع آسیبهای ورزش بدمینتون

آسیبهای استخوانی

آسیبهای مغزی

عوامل اصلی صدمات ورزش بدمینتون

علائم این آسیبها

  بررسی آسیب شناسی

شیوه های درمان

پیشگیری

سرویس

اشتباهات(خطاهای)محوطه سرویس

تاس

نحوه قرار گرفتن بدن و راكت برای زدن ضربه اسمش با پشت راكت

نکات تکمیلی

نحوه مراحل آموزش پرش تك پای قیچی بالای سر و عقب سر

منابع و ماخذ :                                                                                                           لینک دانلود

 

این فایل شامل یک مجموعه کامل از عناوین و توضیحات کامل در مورد مطالب ذکر شده می باشد که با فرمت ورد و قابل ویرایش برای شما قرار داده شده است.

دانلود گزارش کارورزی ورزش بدمینتون

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 5017
  • کل نظرات : 26
  • افراد آنلاین : 27
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 627
  • آی پی دیروز : 91
  • بازدید امروز : 5,608
  • باردید دیروز : 191
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 6,108
  • بازدید ماه : 17,839
  • بازدید سال : 109,096
  • بازدید کلی : 1,074,329
  • کدهای اختصاصی