دانلود پاورپوینت شناخت و بررسی تاثیرات و میزان صحیح مصرف مکملهای کراتین و گلوتامین
پاورپوینت شناخت و بررسی تاثیرات و میزان صحیح مصرف مکملهای کراتین و گلوتامین، در سه بخش (بخش اول کراتین ،بخش دوم گلوتامین، بخش سوم کراتین به همراه گلوتامین آماده دانلود می باشد |
![]() |
دسته بندی | تربیت بدنی |
فرمت فایل | pptx |
حجم فایل | 306 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 30 |
شناخت و بررسی تاثیرات و میزان صحیح مصرف مکملهایکراتین و گلوتامین
بدن ما به طور طبیعی مواد مرکبی تولید می کند که برای فراهم کردن انرژی مورد نیاز ماهیچه استفاده می شود که در کبد ، لوزالمعده و کلیه ها تولید شده و از طریق رگها هنگام گردش خون به ماهیچه های بدن منتقل می شود در بدن انسان کراتین از اسیدهای آمینه آرژنین ، میتونین ، گلیسین به میزان 1 تا 2 گرم در روز ساخته می شود. کراتین به میزان کم در غذاهای مصرفی وجود دارد. که باعث جذب روزانه 25% تا 1 گرم در روز می شود و عمدتاً در عضلات اسکلتی وجود دارد که در برگیرندۀ حدود 95% مخازن کراتین هستند کل مقدار کراتین در بدن انسان حدود 120 گرم برآورده شده است.
عناوین اسلایدها
بخش اول کراتین
کراتین چیست ؟
آثار کراتین بر عملکردهای مختلف ورزشی
چه کسانی به کراتین احتیاج دارند
آیا مصرف کراتین می تواند برای بدن مضر باشد
انواع کراتین
کراتین منو هیدرات
کپسول کراتین creatine capsules
کراتین سرم CREATINE SERUM
کراتین سرم CREATINE SERUM
کراکتیوز CREACTIVES
بخش دوم گلوتامین
گلوتامین
نقش گلوتامین
مقدار مورد نیاز مصرف گلوتامین
تبلیغات در خصوص مکمل گلوتامین چه می گویند
شکل های مختلف مکمل های گلوتامین
بخش سوم کراتین به همراه گلوتامین
کراتین به همراه گلوتامین
سخن آخر